11 岁孩子挑食，怎样能快速长高？_家庭医生即问即答移动端

11 岁孩子挑食，怎样能快速长高？ 疾病：提问于 2016-09-12 14:48: 病情描述：

郑州什么方法可以快速长高？孩子个子不高，怎么可以快速长高，已经11岁了，平时爱挑食，希望专家可以给我一些长高方面的建议，帮助孩子快速长高。

回答1
孩子的这个情况，是可以增高的，特别是孩子年纪还小，成长的空间还是很大的，孩子的身高影响因素除了跟父母的遗传有关系外，后天的成长发育也是有很大的影响因素的，改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
孩子长高受多种因素影响，如饮食、睡眠、运动、疾病、遗传等。要想让孩子快速长高，需从多方面入手。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，纠正挑食习惯。 2.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，建议每晚 9 点前入睡，睡足 9-10 小时。 3.运动：多参加有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.疾病：若存在影响生长的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时治疗。 5.遗传：虽然遗传因素无法改变，但通过后天努力仍可在一定程度上促进身高增长。总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯，必要时及时就医。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答3
孩子不长个，个子长的慢，通过中医调理，是可以让孩子的身高得到再次的增高的，家长在重视孩子的身高时候，不要盲目给孩子选择增高的方法，选择科学的长高方式才是对孩子成长最有帮助的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...