孩子近视超过六百度属于高度近视,应注意用眼习惯,正确配镜。包括养成良好用眼姿势、控制用眼时间、保证充足睡眠、适当户外活动、选择合适镜片等。 1.养成良好用眼姿势:看书、写字时保持正确的坐姿和距离,不要躺着或趴着看书。 2.控制用眼时间:避免长时间连续用眼,每隔一段时间休息片刻,远眺或闭目养神。 3.保证充足睡眠:每天保证 8 小时以上的睡眠时间,让眼睛得到充分休息。 4.适当户外活动:多参加户外活动,如打球、跑步等,有助于放松眼部肌肉。 5.选择合适镜片:根据家庭经济情况,可考虑抗疲劳、防辐射、渐进多焦点等镜片。 孩子高度近视需要家长和孩子共同努力,注意用眼卫生,定期检查视力,选择合适的矫正方式,以控制度数的进一步加深。
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