河南男生多大年龄前还有长高可能，10岁孩子个矮咋办_即问即答

河南男生多大年龄前还有长高可能，10岁孩子个矮咋办 疾病：提问于 2016-08-29 10:19: 病情描述：

河南男生几岁之前还能长高.?孩子不长个怎么办才好？孩子10岁了，个子长的慢，比其他孩子差多了，有没有什么好的方法可以继续长个的，有没有专家知道的，给我一点好的建议，让我家孩子的个子可以更好的成长的。

回答1
孩子的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于 10 岁个子长得慢的孩子，可从这些方面进行改善。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，孩子应每天保证 8 - 10 小时的睡眠。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响孩子身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。总之，家长要关注孩子的生长发育情况，发现异常及时就医，通过综合调理帮助孩子达到理想身高。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
孩子现在年纪比较小，还是有很大的成长发育空间的，家长给孩子增高的同时也不要盲目，先带孩子到医院检查下孩子的情况，确认孩子的病因再好好调理孩子的病因。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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