男生一般长高到何时？孩子个子矮如何改善？_即问即答

男生一般长高到何时？孩子个子矮如何改善？ 疾病：提问于 2016-08-29 09:38: 病情描述：

郑州男生一般长高长到什么时候？孩子个子比别人矮，属于垫底的，有没有好的方法可以改善孩子的个子，要怎么调理呢，现在孩子的这个情况，家里大家都担心对孩子以后会有很大的影响，求专家支招给点参考意见

回答1
男生的身高增长通常在青春期后逐渐减缓，一般到 18 - 20 岁左右骨骺闭合停止生长。孩子个子矮可从营养、运动、睡眠、疾病、心理等方面进行调理。 1. 营养：保证孩子摄入均衡的营养，包括富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 2. 运动：鼓励孩子多参加有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚 8 - 10 小时，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 4. 疾病：排查是否存在影响身高的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，若有需及时治疗。 5. 心理：给孩子营造轻松愉快的生活环境，避免心理压力过大影响生长发育。孩子身高问题需要综合调理，家长要有耐心和信心。若对孩子身高增长仍有疑虑，建议及时带孩子到正规医院的内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
孩子增高的话，家长不能盲目的选择，需要先确认孩子的情况，选择一个比较温和的方式，让孩子的身高可以得到很好的改善，不能因为长高给孩子造成其他的伤害。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...