13 岁儿童怎样有效增高？_即问即答

13 岁儿童怎样有效增高？ 疾病：提问于 2016-08-24 11:14: 病情描述：

郑州儿童怎样长高个子呢？孩子个子不高，有什么好的方法可以让孩子快速长高的，孩子现在已经13岁了，还可以长多高？想问问增高方面的专家，孩子要怎么增高，应该去哪里比较好？

回答1
13 岁儿童增高受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，但后天环境也能在一定程度上影响身高。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8-10 小时睡眠。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时诊治。总之，家长要关注孩子的生长发育情况，通过综合调理帮助孩子增高。若对孩子身高有疑虑，可带孩子到正规医院的儿童内分泌科就诊。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
从您的问题中看出，您对您家孩子的发育情况还是比较关心的，中医三合三力的话，主要是对于孩子成长发育的情况，三合是全面调理孩子肾脾胃，三力是在统合孩子肾脾胃之后，激发孩子自身的成长力、免疫力、智力等情况。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...