老年人长期卧床易导致关节挛缩、制动性骨质疏松等骨骼系统问题。若情况严重,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.关节挛缩:主动与被动的功能性活动范围练习很关键,还可进行持续性终点牵张。
2.制动性骨质疏松:训练可减轻骨质减少,如等长或等张训练。定时站立或步行能延缓钙流失。
3.药物治疗:可选用降钙素、阿仑膦酸钠等药物预防或治疗骨质丢失,但需遵医嘱。
4.物理治疗:如热敷、按摩等,能促进血液循环,缓解肌肉紧张。
5.营养支持:保证充足的钙和维生素D摄入,多吃乳制品、豆制品等。
总之,对于老年人长期卧床引起的骨骼系统问题,需综合多种方法进行治疗和预防,以提高生活质量。
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