骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。其能否治好取决于病情严重程度、治疗及时性和患者依从性等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、康复治疗等。 1.改善生活方式:均衡饮食,增加富含钙、维生素 D 的食物摄入,如乳制品、豆制品、鱼类等。适当晒太阳,促进维生素 D 合成。适度运动,如散步、游泳等,增强肌肉力量。戒烟限酒。 2.药物治疗:常用药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等。阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性,减少骨吸收;唑来膦酸能增加骨密度;鲑鱼降钙素可缓解骨痛。但药物使用需遵医嘱。 3.补充钙剂和维生素 D:钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,维生素 D 制剂如骨化三醇。 4.康复治疗:包括物理治疗、运动疗法等,帮助改善平衡能力,降低跌倒风险。 5.定期复查:监测骨密度、血钙等指标,评估治疗效果,调整治疗方案。 总之,骨质疏松通过综合治疗可以有效控制病情,提高生活质量。患者应树立信心,积极配合治疗,定期复查。
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