眼睛干涩可能由多种原因引起,如用眼过度、环境干燥、结膜炎、肝肾不足、泪液分泌不足等。治疗和调养方法包括改善用眼习惯、调整环境、药物治疗、饮食调理等。 1.用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,会导致眼睛疲劳干涩。应定时休息,每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟,眺望远方或闭目养神。 2.环境干燥:空气干燥会使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加室内湿度。 3.结膜炎:炎症刺激会出现眼睛干涩。需使用抗生素滴眼液,如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等,同时注意眼部卫生。 4.肝肾不足:中医认为肝肾不足可致眼睛干涩。口服杞菊地黄丸等中药调理,饮食上多吃些滋补肝肾的食物,如枸杞、黑豆等。 5.泪液分泌不足:泪腺功能异常会引起泪液分泌不足。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 总之,眼睛干涩需要综合调理。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的眼科进行诊治,明确病因,对症治疗。同时,日常要注意保持良好的用眼和生活习惯。
过敏性结膜炎应该给予抗过敏治疗,可以根据医嘱滴用抗过敏眼药水。
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梁凌毅 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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