牙齿美白可通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、改善饮食习惯、医疗美白手段等来实现。 1.日常护理:坚持早晚刷牙,使用含氟牙膏,饭后用清水漱口,能减少牙渍和色素沉积。 2.专业洁牙:定期到正规医院洗牙,去除牙结石和牙菌斑,有助于恢复牙齿原本色泽。 3.使用美白产品:如美白牙膏、牙贴等,但效果因人而异。 4.改善饮食习惯:减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入,避免吸烟。 5.医疗美白手段:包括冷光美白、皓齿美白等,这些方法通常由专业牙医操作,效果较为显著。但可能会有牙齿敏感等短暂不适。 总之,牙齿美白需要综合多种方法,并长期保持良好的口腔卫生习惯。选择适合自己的美白方式时,建议先咨询专业牙医。
医生建议:中医有古人美白牙齿记载,用生附子和青盐打成粉,每次刷牙放一点就可以。追问:什么是青盐医生回答:青海产的未经加工的天然盐追问:哪里有卖?医生回答:你可以去超市或中药房看看追问:多久能白啊?能去牙垢吗医生回答:这个看情况而定,可以慢慢去牙垢。如果您不是抽烟很多,效果应该很快。追问:好的,谢谢
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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