18 岁男孩个子矮还有长高的可能及方法吗？_即问即答

18 岁男孩个子矮还有长高的可能及方法吗？ 疾病：提问于 2016-08-18 15:17: 病情描述：

乐氏同仁男孩18岁还长不长个子？孩子个子矮不长个，现在已经18岁了，个子还是不怎么高，有什么好的方法可以继续长高，18岁了还有增高的空间吗？希望可以得到专家的帮助，给我一些长高的方法。

回答1
18 岁男孩是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。如果骨骺线未闭合，通过合理的方法，仍有增高的空间。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但并非绝对。 2.营养：保证均衡充足的营养摄入至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激生长激素分泌，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对身高发育有益，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。 5.骨骺线：可通过 X 光检查骨骺线的闭合情况。若未闭合，增高可能性较大；若已闭合，自然长高较困难，但可通过体态调整改善视觉身高。总之，18 岁男孩想长高，应综合考虑上述因素。建议先就医检查骨骺线，再根据自身情况制定合理的增高计划。同时要保持良好的心态，避免因身高问题产生过大的心理压力。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
根据您的描述，孩子的情况建议您还是需要先检查确诊下情况，对于孩子的话，不能盲目的选择增高，要确认孩子是什么原因导致的不长个，平时可以先让孩子做一些有助于增高的运动。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...