孩子出现总说梦话的情况,这种情况就要考虑是孩子最近比较劳累,身体比较虚弱,同时也考虑可能是情绪上有一定的异常,导致出现的情况的,这种情况主要是注意白天不要剧烈运动,一定要过早的休息,避免出现有熬夜的情况的,然后多和孩子进行沟通,看是否有一定的心理方面的问题。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
医生建议:说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差,建议您放松自己,不要太看重别人对你的议论,他们说你是因为他们觉得你有不足,克服了您的不足,你会更进一步!睡觉前喝点牛奶安神,也不要听太过刺激的音乐,对您都是有好处的,祝您早日恢复健康!
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