小腿浮肿

小腿浮肿是水肿病的表现了，也可能是支气管炎又发心脏病引起的，也可能是吃咸的太多导致。长时间站立，受寒着凉，或者是受到外伤，也可能会导致小腿浮肿，为了找到原因就要做相关检查了，包括胸透，心电图的检查。一定要低盐饮食，就有利于恢复健康。不能吃盐多了。

　您好,日常保健注意事項：
１．長時間站立工作者，要穿上預防型的彈性襪，減少腿部靜脈所承受的壓力，促進血液回流的順暢。
２．長時間坐辦公桌者，下肢不要老是固定在一個位置，甚至雙腿交叉翹起二郎腿。應注意經常變換體位，不時地活動下肢，一段時間應起身適當活動一下身體，活絡血脈，還可以自己用雙手從下往上進行按摩，以促進下肢的血液循環。
３．晚上入睡前，用熱水泡腳，不僅能加速下肢的血液回流、還可消除腿部肌肉疲勞。此外睡覺時，在下肢下面墊些東西，使小腿適當擡高，對預防水腫也有一定幫助。
４．飲食宜清淡，不可吃得太鹹，也不宜吃太多甜食和澱粉；應多吃蔬菜水果（含有豐富的鉀），因為鈉和胰島素會將水份滯留在體內，而鉀在體內的作用是排出水份。
５．適當的穴位按摩，有助於疏筋通絡６．勤作腳板肌肉幫浦運動，預防及消除腿部腫脹：平躺將腿伸直擡高（腳可斜靠在牆壁上），腳板出力向身體的方向弓起，感覺後腳跟肌腱被伸展，維持此動作5秒鐘。
接著腳板再出力向下壓直，維持此動作5秒鐘後，腳板略為放鬆，再重複第一個動作，如此重複50次。此動作最好將腿擡高超過心臟的位置，效果較好。但也可採坐姿將腿伸直平放作此動作，適用於上班族平時練習，間隔一至二個小時就重複練習20次。

腿肿即下肢浮肿,水肿,引起的原因有很多.
1,肾性浮肿.患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠,水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿.
2,心源性浮肿.当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿.
3,肝性水肿.肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿.
4,营养不良性水肿.
5,局部性下肢浮肿.多由于下肢静脉,淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎,淋巴管炎,丝虫病,盆腔或下肢肿瘤压迫静脉.
5.特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.　　可见,引起腿肿的原因很多,可以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗,

你好，根据你说的这个情况，主要是由于长期高血压导致的心脏衰竭而引起的下肢浮肿等，这个情况的治疗主要是控制血压和控制心脏衰竭，才能恢复正常，这几句话说的很简单，但是治疗起来可能也比较复杂，首先现在药正规的服用降压药物，然后通过强心利尿等治疗，应该是可以缓解心衰的，但是如果以后血压不能控制正常的话，那么还是会再次发病的，我希望你听从当地医生的治疗安排，正规的治疗，平时注意休息，定期测量血压等，希望我的回答能给你带来帮助

你好，根据你说的这个情况，出现了小腿浮肿，这个情况暂时还不能确定到底是什么疾病，常见的有肾脏疾病，下肢静脉曲张或栓塞，也见于心功能不全的患者等，都可以引起双下肢水肿，常见于老年人，跟白天活动量增大也有一定的关系，首先我建议你去医院检查一下肾脏和下肢静脉疾病，确定是否有这方面的疾病，然后在确定治疗方案等，不要太担心，主意好休息，避免长期站立或重体力劳动等，希望我的回答能给你带来帮助

医生建议：你好，你的情况怀疑是心肾疾病引起的，建议你到医院进行一个血常规的检查，建议饮食要均衡，吃新鲜的蔬菜和水果，每天足量饮水适量运动，少吃过甜和过咸的食物。