房事过度导致腰疼怎么办

房事过度引起腰疼，可能是由于肌肉劳损、肾虚、生殖系统炎症、腰椎病变、精神心理因素等。 1.肌肉劳损：房事时腰部肌肉过度用力，易造成肌肉拉伤或劳损。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。 2.肾虚：频繁房事可能导致肾亏，出现腰疼。可通过饮食调理，多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3.生殖系统炎症：如盆腔炎、前列腺炎等，炎症刺激也会引发腰疼。需要就医进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.腰椎病变：本身存在腰椎间盘突出等问题，房事可能加重症状。建议就医检查，明确诊断后采取相应治疗，如牵引、按摩等。 5.精神心理因素：过度担忧房事对身体的影响，精神紧张也可能感觉腰疼。要调整心态，保持放松。 总之，房事过度导致腰疼应引起重视，及时调整生活方式。若疼痛持续不缓解或加重，务必到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

医生建议：朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，可吃些六味地黄丸