老年痴呆的前兆症状包括记忆力减退、行动迟缓、认知障碍、精神异常、睡眠不佳等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.记忆力减退:经常遗忘事情,对近期发生的事难以回忆。
2.行动迟缓:动作变得缓慢,反应能力下降。
3.认知障碍:对事物的理解和判断能力变差。
4.精神异常:情绪波动大,性格改变,出现焦虑、抑郁等。
5.睡眠不佳:入睡困难,睡眠浅,多梦易醒。
如果发现有上述前兆症状,应及时就医,通过专业检查明确诊断,并采取相应治疗措施。
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
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