16 岁能否服用维生素 C 类保健品_即问即答

16 岁能否服用维生素 C 类保健品 疾病：提问于 2024-10-14 10:21: 病情描述：

16岁可以吃养生堂vc吗

回答1
16 岁可以适量补充维生素 C，但对于服用维生素 C 类保健品需要综合考虑多个因素，如饮食摄入、身体状况、补充目的、产品质量、个体差异等。 1. 饮食摄入：如果日常饮食中新鲜蔬果摄入充足，如柑橘、草莓、猕猴桃、青椒等，可能无需额外服用保健品。 2. 身体状况：若存在免疫力低下、易感冒、牙龈出血等情况，在医生建议下可考虑补充。 3. 补充目的：为了美容养颜、抗氧化，应谨慎选择，优先通过健康生活方式来实现。 4. 产品质量：要选择正规厂家生产、有质量保障的产品，避免不合格产品对身体造成损害。 5. 个体差异：每个人对维生素 C 的吸收和代谢能力不同，有些人可能对保健品中的成分过敏或不耐受。总之，16 岁是否服用维生素 C 类保健品不能一概而论，建议先评估自身饮食和健康状况，如有需要，可咨询医生或营养师的专业意见。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
16岁可以吃养生堂vc，这个是维生素不需要担心。一般情况下需要多吃蔬菜水果和多喝白开水。需要遵医嘱服用药物保健品。没有影响的。祝健康。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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