高血压患者应该注意以下几点:1.遵守良好的作息制度。保证睡眠不应少于8小时。2.早晨醒了以后不要立即起床,在床上躺片刻后再缓缓坐起。把腿放到地上也要慢3.中午进行1个小时午睡可以缓解身体紧张,降低血压。4.按时服用降压药物,定时监测血压。5.不要长时间保持一个工作姿势,适当活动。6.不要长时间处于嘈杂的环境中,娱乐活动也要适当。7.调整饮食结构,食疗胜于药疗。8.戒除烟酒等不良嗜好。9.劳逸结合,制订合理的运动方案。推荐一些食疗偏方降血压很有效的.1.芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。 2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次,可作上、下午加餐用,不宜空腹服,7~10日为一疗程。 3.桃仁10~15克,粳米50~100克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。每日服1次,7~10日为一疗程。 4.莲子15克,糯米30克,红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。 5.新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 6.绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 7.生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。 8.糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。 9.水发海参50克,冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖,再炖片刻。早饭前空腹1次食。 10.海带20克,草决明10克,加水2碗,煎至1碗,去渣饮汤,每日2次。 11.煮熟的黄豆浸于食醋中,2~3日后食之,每次10~15粒,每日3次,坚持服食,有降压作用。 12.青萝卜切碎榨汁,每次饮用30毫升,每日2次,连服10日为一疗程。 13.罗布麻叶6克,山楂15克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。 14.何首乌60克,加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 15.淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。 16.胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
apple913haha,你好!首先祝你早日恢复健康!我来和你谈谈有关降低“胆固醇、血脂、血压”的问题。一、在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在饮食上要严格注意以下几点: 1)控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。 2)控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。 3)多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。 4)增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。 5)限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。 6)少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。 心血管疾病患者,除以上注意事项外,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶。二、下面介绍几则食疗药膳: 1)山楂--每天吃1--2个山楂,有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。 2)大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,可降血脂、抗血凝,宜经常食用。 3)海藻--海带 实验表明,二者均有降血脂、降血压的作用,可延缓动脉硬化的发展,冠心病患者宜常服食。 4)莲子--有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、多梦者,常服本品有益。 5)龙眼肉--有补心脾、益气血的作用。 6)玉米须--玉米须煎水饮服,有将压、利尿的作用。 7)其他--银耳、黑木耳、茭白、草菇等,心血管疾病患者均可选择食用。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
你还没有怀孕,并且用的是局麻,对胎儿没有影响.怀孕后要注意孕期的用药.1.自己随意用药是危险的药物既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物. 2.可用可不用的药物应尽量不用或少用.尤其是在妊娠的前3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用.3.结合孕周用药,用药必须注意孕周,严格掌握剂量,持续时间.坚持合理用药,病情控制后及时停药.4.尽量选择副作用小的药,当两种以上的药物有相同或相似的疗效时,就考虑选用对胎儿危害较小的药物.5.尽量避免联合用药,能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药.6,切忌自己滥用药物或听信“偏方,秘方”,以防发生意外.7,避免应用广告药品或不了解的新药.8,服用药物时,注意包装上的“孕妇慎用,忌用,禁用”字样.
前因后果:精索静脉曲张发病率占30~40岁男性人数的10%。它90%会发生在左侧,是因精索静脉血流淤积,从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的原因是它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍,导致不育。你的检查:你也许感觉隐隐作痛,像一小袋虫子钻进了你的阴囊内,也许毫无感觉。但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛,使劲鼓肚子,增加腹压可看到静脉曲张得更加重;少数会同时神经衰弱。情况较重的,会有阴囊坠胀痛,久站腰痛,但平卧休息就可缓解。医生治疗:通过特殊检查方法,如超声诊断、红外线接触性阴囊测温,会发现精索静脉曲张,医生将判断你的症状是否需要治疗。这时要么通过注射药物使其闭合,要么把它绑扎起来把血管堵塞封闭,这是一种小手术,需要麻醉,大约30分钟。以防再犯:由于精索静脉曲张属于静脉瘤的一种,所以只要身体一再出现新的静脉瘤,就有可能出现新的精索静脉曲张。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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