如何有效降低同型半胱氨酸水平_即问即答

如何有效降低同型半胱氨酸水平 疾病：慢性肝炎提问于 2024-10-14 10:53: 病情描述：

怎样降低同型半胱氨酸

回答1
降低同型半胱氨酸水平，可通过改善饮食、补充维生素、适当运动、规律作息、治疗原发疾病等方式。 1.改善饮食：增加富含叶酸、维生素 B6 和维生素 B12 的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、全麦食品、肉类、蛋类等。 2.补充维生素：必要时，在医生指导下服用叶酸片、维生素 B6 片、维生素 B12 片等。 3.适当运动：坚持每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的生理功能。 5.治疗原发疾病：如果是因某些疾病导致同型半胱氨酸升高，如高血压、糖尿病等，应积极治疗这些原发疾病。总之，降低同型半胱氨酸水平需要综合多种方法，并持之以恒。同时，定期进行相关检查，监测同型半胱氨酸水平的变化。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好，考虑与血压有关,需要积极服药治疗的，治疗建议选用长效制剂如缬沙坦平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律，尽量不要熬夜，定期测量血压
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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