一岁宝宝缺铁性贫血,可通过饮食调理改善。包括食用含铁丰富食物、纠正不良饮食习惯、保证饮食多样化等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.含铁丰富食物:如猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、菠菜,能补充铁元素。
2.纠正不良习惯:避免挑食偏食,培养良好进食规律。
3.饮食多样化:荤素搭配,保证营养均衡。
4.定期复查:按时检测血红蛋白水平,了解恢复情况。
5.适当补充维生素:促进铁吸收,如维生素C。
家长要重视宝宝缺铁性贫血,科学喂养,帮助宝宝尽快恢复健康。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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