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腰肌劳损性腰痛应如何应对
疾病：提问于 2016-08-13 09:00 -
病情描述：
腰肌劳损性腰痛应如何应对
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回答1
腰肌劳损性腰痛是常见病症，原因多样，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.病因：长期弯腰劳作、腰部急性损伤未愈、久坐久站、腰部肌肉力量薄弱、环境寒冷潮湿。
2.治疗：
休息：减少腰部活动，保证充足睡眠。
物理治疗：热敷、按摩、针灸等。
药物治疗：如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊，可缓解疼痛，但需遵医嘱。
康复训练：进行腰部肌肉的拉伸和强化练习。
改善生活习惯：避免不良姿势，选择合适床垫。
通过综合治疗和生活调整，多数腰肌劳损性腰痛可得到有效缓解，如症状持续不缓解，应及时就医。-
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