影响身高增长的因素较多,包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼、激素水平等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,父母身高对子女有重要作用。 2.营养状况:蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.睡眠情况:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,睡眠不足或质量差会阻碍长高。 4.运动锻炼:缺乏运动不利于骨骼生长和肌肉发育。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。 6.疾病因素:某些疾病如性早熟、慢性疾病等也可能限制身高增长。 总之,身高增长受多种因素综合影响。如果对身高增长存在担忧,建议保持良好的生活习惯,保证充足营养、优质睡眠和适量运动。必要时,可在医生指导下进一步检查激素水平等,以明确原因并采取相应措施。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院