如何缓解头痛症状？

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、扯裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩，进行心理调节，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情绪紧张等都会诱发头痛。少喝咖啡、可乐。这些饮料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量摄入反而会诱发头痛。建议中医治疗，中医医治神经性头痛是依据病因从根相调度，中医疗法经过调整人体脏腑气血功用，调度人体本身生理体系，在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤，配合中药调理，效果较好。

引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。例如：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。建议到专科医院进行检查和治疗。咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

头痛是临床常见的症状之一，指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适，由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的激发，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。