视力障碍的治疗与预防方法多样,包括养成良好用眼习惯、定期眼部检查、合理饮食、适当运动、及时治疗眼部疾病等。 1.养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松。读写时保持正确姿势和充足光线。 2.定期眼部检查:建议每年至少进行一次全面的眼部检查,包括视力、眼压、眼底等,早发现早治疗。 3.合理饮食:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等,有助于眼睛健康。 4.适当运动:如乒乓球、羽毛球等运动,可锻炼眼部肌肉,改善眼部血液循环。 5.及时治疗眼部疾病:如近视、远视、散光等屈光不正及时配镜矫正;白内障、青光眼等疾病要遵医嘱治疗。 总之,保护视力需要从日常生活的各个方面入手,持之以恒。一旦出现视力问题,应及时到正规医院就诊。
小孩近视是否需要戴眼镜,是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜,近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
一般来说,复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整,弱视眼视力有变时,应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期,因此需要进行散瞳,经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心