脑血栓患者失衡主要因脑部损伤影响平衡功能。康复锻炼包括平衡训练、力量训练、协调训练等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.平衡训练:如单脚站立、闭目站立等,逐渐增加难度和时间。
2.力量训练:针对腿部、腰部肌肉进行,可借助器械或自身重量练习。
3.协调训练:如走直线、侧身走等,提高身体协调能力。
4.步行训练:从借助辅助器具到独立行走,注意姿势和步伐。
5.康复器械辅助:使用平衡板、康复球等,增强平衡感。
6.日常生活训练:如上下楼梯、穿衣洗漱等,模拟日常活动。
脑血栓患者失衡的康复锻炼需循序渐进,持之以恒,并定期复查评估效果。
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李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
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