您好,晚上睡觉磨牙多与缺钙、肠道寄生虫等情况有关系的。可以去医院检查一下微量元素明确是否缺乏,根据情况针对性补充治疗,比如口服碳酸钙D3,饮食上多吃些鱼虾、牛奶、豆制品等含钙比较高的食物。检查大便,明确是否有虫卵的情况,如果有虫就需要及时打虫治疗,比如口服史克肠虫清等。平时注意卫生,多喝水。
根据你所说的情况,夜间睡眠磨牙原因有很多咬合关系紊乱、精神紧张、肠道中有寄生虫、缺钙等。建议你到医院查一个大便虫卵检查!没有问题的话,就到口腔科调整一下咬合!最好在口腔科做一个颌垫,晚上睡觉的时候带,这样可以在夜磨牙的时候保护牙齿!还有就是休息好,放松点,精神不要太紧张!饮食均衡!可以多吃点虾皮,补一下钙!
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
你好,成人磨牙,多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
医生建议:睡觉磨牙可能是缺钙或是寄生虫导致的症状,注意避免吃辛辣食物刺激,可以适量补充钙剂,建议检查病因治疗的。