孩子身高矮的原因及改善方法有哪些？_即问即答

孩子身高矮的原因及改善方法有哪些？ 疾病：提问于 2016-08-04 15:54: 病情描述：

身高矮的原因是什么？孩子身材比别的孩子矮，怎么办有没有可以增高的方法，平时的话需要注意些什么可以让孩子的身高得到很好的改善呢？有没有好的方法想请教请教专家给个指导

回答1
孩子身高矮可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等导致。改善孩子身高需综合考虑多方面因素，包括合理饮食、充足睡眠、适量运动、积极治疗疾病等。 1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，如果父母身高较矮，孩子身高可能受一定影响。但后天良好的生活习惯仍有助于改善。 2.营养状况：蛋白质、钙、维生素等摄入不足会影响生长发育。要保证孩子饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含钙的食物，如豆制品、乳制品等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高。孩子应每天保证充足且高质量的睡眠。 4.运动情况：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等有氧运动。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会导致身高矮小。若怀疑有疾病，应及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。例如生长激素缺乏症可补充生长激素，常用药物有重组人生长激素注射液等。总之，孩子身高矮需要家长关注并采取综合措施。同时，要定期监测孩子的身高增长情况，如有异常及时就医。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
根据您的描述，孩子的情况建议您还是需要先检查确诊下情况，对于孩子的话，不能盲目的选择增高，要确认孩子是什么原因导致的不长个，平时可以先让孩子做一些有助于增高的运动。同时，还可以选择中药方面的调理。
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