儿童喝豆浆可以补钙,可以预防缺钙,适当的吃豆浆不会有害处的。但是要注意合理膳食,均衡营养,如果偏食,过度喝豆浆,其他的东西就吃得少了,就容易导致营养不平衡。儿童要养成良好的饮食习惯。就有利于整体的健康。不要暴饮暴食,避免伤害肠胃。也要注意饮食卫生。
您好,喝豆浆的好处有很多,
1、可以补钙,豆浆含有的钙比牛奶丰富。
2、豆浆有益于心血管健康。
3、豆浆富含蛋白质,可以增强体质。
4、豆浆可以防治支气管炎。
喝豆浆的缺点主要为豆浆内含有雌激素,可能会引起男孩早熟。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院