常吃甘薯对护肤美容有何具体作用及原理？_即问即答

常吃甘薯对护肤美容有何具体作用及原理？ 疾病：胆固醇提问于 2016-08-02 16:52: 病情描述：

甘薯含有大量的粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

回答1
常吃甘薯对护肤美容具有多方面的作用，包括降低胆固醇、减少皮下脂肪、补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳等。 1. 降低胆固醇：胆固醇过高会影响皮肤代谢，甘薯中的膳食纤维能促进胆固醇排泄，改善皮肤状态。 2. 减少皮下脂肪：皮下脂肪堆积易影响皮肤弹性，甘薯的低热量和丰富营养有助于控制体重，减少脂肪堆积。 3. 补虚乏：能补充身体所需营养，使肌肤得到滋养，保持活力。 4. 益气力：增强身体机能，促进血液循环，为皮肤提供充足养分。 5. 健脾胃：脾胃功能良好有助于营养吸收，为肌肤提供充足的营养支持。 6. 益肾阳：肾阳充足可增强身体整体的代谢和调节能力，间接有益于皮肤健康。总之，常吃甘薯对护肤美容有一定帮助，但要达到理想的美容效果，还需综合饮食、作息和适当运动等多方面的因素。
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