哪些习惯容易引起颈椎病？_家庭医生即问即答移动端

哪些习惯容易引起颈椎病？ 疾病：颈椎病提问于 2016-08-02 14:51: 病情描述：

医生，你好，我家孩子20岁，平时比较贪玩，没事就玩手机打游戏，前几天说脖子疼，我想这不能是患了颈椎病吧，这颈椎病，要是在平时在生活中，是怎么引起的呢？怎么预防好呢？

回答1
患颈椎病常见的原因：一、坐电脑面前，埋首伏案，据调查显示，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。二、高枕过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧，理想的枕头高度应该能够使脖子保持处于中立状态，如果习惯于平躺的，当头枕到枕头上以后，枕头的高度以10厘米左右为最适合。如果习惯于侧躺，最好测量一下头部到一侧肩膀的长度，再选择相应高度的枕头。三、爱脖子夹手机打电话。脖子夹手机打电话不仅易招惹颈椎病，还易压迫颈部动脉，造成大脑血液循环受到一定的影响，轻者脑部功能失调，因此我们一定不要养成脖子夹手机打电话的习惯，好好爱护自己的颈椎，预防颈椎病。四、长期在空调房里，颈椎受凉也会导致颈椎病的发生。
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回答2
预防颈椎病在寒冷的季节，大家尤其要注意做好颈椎病的预防工作。注意颈部的保暖，颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
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回答3
黑龙江中德骨科医院建议，如果出现不适症状，请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊，争取早日治疗。
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