饭后腹胀、嗳气长时间不消除,可能是消化不良,也可能与饮食不当、胃肠疾病、精神因素、药物影响等有关。需要调整饮食、适当运动、合理用药,必要时就医检查。 1. 饮食不当:暴饮暴食、进食过快、过多食用易产气食物等都可能导致。应规律饮食,细嚼慢咽,减少产气食物摄入,如豆类、洋葱等。 2. 胃肠疾病:胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等会引起。需明确诊断,针对病因治疗。 3. 精神因素:紧张、焦虑、压力大等可影响胃肠功能。要学会放松,减轻精神负担。 4. 药物影响:某些药物可能导致胃肠不适。必要时在医生指导下调整用药。 5. 缺乏运动:胃肠蠕动减慢,易出现腹胀。增加运动量,如散步、瑜伽等。 总之,出现长时间的饭后腹胀嗳气,要引起重视。调整生活方式后若症状无改善,应及时到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。用药需遵医嘱。
饭后腹胀,胀气,间隔地打嗝嗳气,考虑主要是胃动力不足,消化不良等引起。建议服用消食健胃片、吗丁啉调理。注意平时饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院