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老是觉得孤独无话可说且说话能力差怎么办？
疾病：提问于 2016-08-02 09:29 -
病情描述：
老是觉得孤独无话可说且说话能力差怎么办？
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回答1
老是觉得孤独无话可说且说话能力差，可能由性格内向、社交恐惧、缺乏自信、交流技巧不足、心理障碍等导致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.性格内向：这类人往往较为安静，不善于主动与人交流。
2.社交恐惧：在社交场合会感到极度紧张和不安，影响表达。
3.缺乏自信：对自己的能力和价值缺乏信心，不敢开口说话。
4.交流技巧不足：不懂得如何开启话题、维持对话和回应他人。
5.心理障碍：如抑郁症等，可能导致情绪低落，失去交流欲望。
要改善这种情况，需先明确原因，再通过自我调整、心理治疗等方式逐步提高交流能力，克服孤独感。-
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