腰下部疼痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性的妇科疾病、男性的前列腺疾病等。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累导致。治疗以休息、热敷、按摩为主,药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,以缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变、损伤等所致。除卧床休息外,可服用甲钴胺片营养神经,塞来昔布胶囊止痛。 3.泌尿系统疾病:如肾结石、输尿管结石等。需要多喝水,促进结石排出。疼痛时可使用山莨菪碱片解痉止痛。 4.妇科疾病:盆腔炎等可能导致。需针对病因治疗,疼痛明显可口服妇炎康片等。 5.前列腺疾病:常见于男性。治疗包括改善生活习惯,药物可选用前列舒通胶囊等。 腰下部疼痛的原因较多,自行用药可能延误病情。建议及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。用药应严格遵医嘱。
注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
医生建议:建议可以选择使用中药配合理疗再加适当功能锻炼,这段时间在饮食上多多注意,不要吃太多辛辣刺激的食物,多多进行休息不要熬夜,多喝点水啊!
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