小腿酸痛好象要抽筋的感觉，怎么回事？_即问即答

小腿酸痛好象要抽筋的感觉，怎么回事？ 疾病：抽搐提问于 2016-07-25 23:23: 病情描述：

在平时是要注意什么啊？抽筋，小腿酸痛我现在好担心啊。

回答1
你好，小腿抽筋最常见的原因是因为血液中钙离子降低引起的，这是因为血液中钙离子降低导致肌肉的兴奋性升高引起的。平时要注意饮食习惯，多吃一些高钙食物，比如豆腐，鸡鱼蛋等，然后可以适量的晒晒太阳，进行局部肌肉的按揉，热敷，理疗等，再结合口服钙片治疗。可以去医院化验血查一下电解质看看血钙的情况。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
医生建议：抽筋，小腿酸痛的状况，是可以葡萄糖酸钙锌口服溶液，用于治疗因缺钙、锌引起的疾病包括骨质疏松，手脚抽搐症，骨发育不全，佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、平时应该加强营养，多做锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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