孩子踢球小腿骨折，生活中如何调理饮食助恢复？

孩子踢球小腿骨折，生活中如何调理饮食助恢复？ 疾病：骨折提问于 2016-07-31 13:55: 病情描述：

医生，你好，我邻居家的孩子，前一段时间踢球，不小心将小腿摔骨折了，已经去医院进行了诊治，请问医生，这样的骨伤，在生活中要怎么进行调理才能恢复的快一些呢，平时要如何进行饮食呢？

回答1
孩子小腿骨折后，要想恢复得快，需从休息、康复训练、心理调适、饮食调理及定期复查等方面着手。 1. 休息：保证充足的睡眠，为身体恢复提供良好环境。骨折后的孩子应卧床休息，避免过早活动受伤部位。 2. 康复训练：在医生指导下，适时进行适度的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，促进血液循环和功能恢复。 3. 心理调适：保持乐观的心态，积极面对康复过程。家长要多鼓励孩子，减轻其心理负担。 4. 饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类；多摄入富含维生素 C 的蔬果，如橙子、草莓；补充钙质和维生素 D，可通过牛奶、豆制品、鱼肝油等获取。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。总之，孩子小腿骨折后的恢复需要综合多方面的努力，家长要密切关注孩子的情况，帮助孩子尽快康复。
耿昱 主治医师腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
回答2
你好，骨折患者要注意饮食调理，适当运动。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好，骨折患者适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。　
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...