腰椎盘突出怎么锻炼好？_家庭医生即问即答移动端

腰椎盘突出怎么锻炼好？ 疾病：腰椎间盘突出提问于 2016-07-30 08:53: 病情描述：

您好，医生。我妈腰椎盘突出有两年时间了，期间痛的时候卧床不起，就医也不少了。一直都没有太多的起色，不知道怎么办了，但没动过手术，有么有什么康复治疗方案？腰椎盘突出怎么锻炼好？

回答1
你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减小腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
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