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怔忡是何原因及如何应对
疾病：提问于 2024-10-21 18:32 -
病情描述：
怔忡怎么回事
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回答1
怔忡是指患者自觉心中急剧跳动，不能自主，多因体质虚弱、情志失调、外邪侵袭、饮食不节、劳倦过度等所致。 1.体质虚弱：平素身体虚弱，气血不足，心失所养，易引发怔忡。可通过饮食调理，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等。 2.情志失调：长期焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，导致气机紊乱，影响心脏功能。需注意情绪调节，保持心情舒畅。 3.外邪侵袭：如风邪、寒邪、湿邪等侵犯人体，内舍于心，扰乱心神。要注意防护，避免外邪入侵。 4.饮食不节：过食肥甘厚味、辛辣刺激之物，损伤脾胃，聚湿生痰，上扰心神。应合理饮食，清淡为主。 5.劳倦过度：过度劳累，包括体力和脑力劳动，耗伤心气，引发怔忡。要注意劳逸结合，保证充足休息。 总之，怔忡的发生多由多种因素综合作用所致。一旦出现怔忡症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的生活习惯，预防怔忡的发生。
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