顺产后一个月七天恶露多且贫血，哺乳期如何快补？

顺产后贫血在哺乳期需重视，可通过饮食调整、药物补充、适当运动、保证休息、中医调理等来改善。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等。 2.药物补充：可在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。 3.适当运动：进行一些温和的运动，如产后瑜伽、散步，能促进血液循环，增强体质。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，缓解疲劳，提高造血功能。 5.中医调理：如服用一些益气养血的中药，但需经中医师辨证论治后开具。 总之，哺乳期贫血的改善需要综合多种方法，同时要注意定期复查血常规，了解贫血的改善情况。患者要保持良好的心态，积极配合治疗。

你好，产后恶露一般持续4-6周，如果恶露不尽，考虑子宫复旧不良引起的，建议去医院妇科进行检查，看子宫的恢复情况，可适当服用消炎药物和活血药物进行治疗。注意腹部的保暖，避免吃辛辣刺激的食物。注意卫生。

你好，你的情况多考虑是宫内淤血的可能，建议可以服用益母草颗粒治疗，如果有贫血的话，可以适当吃动物肝脏，必要和思考与服用硫酸亚铁口服液治疗看看。