每天吃鸡蛋对身体是否有益？_即问即答

每天吃鸡蛋对身体是否有益？ 疾病：提问于 2024-10-22 15:28: 病情描述：

天天吃鸡蛋好吗？

回答1
天天吃鸡蛋对身体的影响不能一概而论，取决于个人的身体状况、饮食结构、鸡蛋的摄入量、烹饪方式以及鸡蛋的质量等。 1.个人身体状况：对于健康人群，适量吃鸡蛋一般有益。但患有高血脂、高胆固醇血症等疾病的人，可能需要控制鸡蛋摄入量。 2.饮食结构：如果饮食中其他蛋白质来源丰富，鸡蛋的需求可能相对减少；若蛋白质摄入不足，鸡蛋可作为良好补充。 3.摄入量：一般建议每天 1 - 2 个鸡蛋为宜，过量可能加重肠胃负担。 4.烹饪方式：水煮鸡蛋营养保留较好，油煎等方式可能增加油脂摄入。 5.鸡蛋质量：新鲜、无变质的鸡蛋更能提供优质营养。总之，天天吃鸡蛋有一定好处，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理安排鸡蛋的食用，以达到营养均衡。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好,鸡蛋本身是很有营养的一种食物.但是再有营养是食物也不能过量的吃,一般你的年龄一天吃2个鸡蛋就行了,多了的话反而不好,不但吸收不了营养,还会引起胆固醇高的,所以说早餐的话尽量搭配点别的食物一起吃,不要只吃鸡蛋.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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网友追问2018-06-15 12:09:16

每天早上吃一个煮鸡蛋好吗？
针对上述问题，晋波医生建议：

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以吃的，并且人的身体内每天是需要很多种微量元素，都是需要慑入的。
晋波 主治医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
回答3
你好，鸡蛋里含有丰富的营养物质是人体需要，经常食用可以补充人体营养，对人体健康是有一定好处的，但是要保持营养均衡，其他食物也要食用比如蔬菜，肉类等建议你根据自己的饮食习惯，适当搭配饮食，保持营养均衡
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
医生建议：你的问题，鸡蛋有补充蛋白质和微量元素，建议每天都可以吃但不超过破两个的量就可以。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
你好，每天吃一个或者两个鸡蛋补充身体里的蛋白质是很健康的吃法。你好，早餐吃鸡蛋对身体很好。由于现在鸡都是吃饲料来喂养，鸡蛋里含有的除了营养物质以外还有少量激素，所以，人们都担心吃鸡蛋不好。但是鸡蛋里毕竟含有人体所需要的胆固醇蛋白质，所以吃鸡蛋对人身体还是有好处的。注意一天两个就好，多了营养也吸收不了。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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