5 岁孩子晚上睡觉经常磨牙,可能是由肠道寄生虫感染、精神紧张、牙齿咬合问题、缺乏维生素 D 和钙、消化不良等因素引起。 1. 肠道寄生虫感染:如蛔虫、蛲虫等寄生虫在肠道内活动,可能刺激神经导致磨牙。可通过大便常规检查确诊,使用阿苯达唑等驱虫药治疗。 2. 精神紧张:孩子白天玩耍过于兴奋或受到惊吓,导致精神紧张,睡觉时大脑皮层仍处于兴奋状态而磨牙。家长要注意安抚孩子情绪,创造轻松的生活环境。 3. 牙齿咬合问题:牙齿排列不齐、错颌等咬合问题会引起磨牙。需口腔科就诊,必要时进行正畸治疗。 4. 缺乏维生素 D 和钙:影响神经肌肉兴奋性,导致磨牙。可补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等,同时多晒太阳,促进钙吸收。 5. 消化不良:晚餐过饱或进食不易消化食物,加重胃肠负担,引起磨牙。要调整饮食,避免睡前吃东西,可服用健胃消食片等助消化药物。 总之,孩子磨牙的原因较多,家长要仔细观察孩子的情况。若磨牙症状持续不缓解,建议及时带孩子到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。