胃镜正常但十年嗳气胃胀，胃蠕动差咋办

胃镜检查无大碍但长期嗳气胃胀且胃蠕动不好，可能与饮食不当、精神因素、胃部炎症、胃肠菌群失调、缺乏运动等有关。 1.饮食不当：长期进食过快、过多，或食用刺激性食物，易导致胃负担过重，影响蠕动。应规律饮食，细嚼慢咽，避免辛辣、油腻食物。 2.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响神经系统对胃部的调控。需调整心态，保持心情舒畅。 3.胃部炎症：如慢性胃炎，可使胃黏膜受损，影响胃的正常功能。可在医生指导下使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4.胃肠菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，会影响胃肠蠕动。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 5.缺乏运动：身体活动量少，胃肠蠕动也会减缓。适当增加运动，如散步、慢跑等。 总之，对于长期存在的嗳气胃胀且胃蠕动不好的情况，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

针对你的病情描述,这是功能性消化不良的表现,如果合并胃炎的表现,可能和食物的刺激有关.针对功能性消化不良和胃蠕动过慢,胃动力差,胃酸,胃酶分泌过少等情况有关,针对你的病情在药物治疗之前,最好要明确诊断,首先要到医院进行胃镜检查,看看是否存在胃溃疡和十二指肠溃疡的发生.治疗上主要服用胃酶制剂和促进胃动力的药物,联合胃黏膜保护药物治疗,如：胃蛋白酶,吗叮啉,硫糖铝等药物联合治疗.饮食中要忌生,冷,硬,饭后要进行适当的活动,避免久坐.

你说的这样的症状很像是胃炎,胃炎主要是由幽门螺旋杆菌引起的,在人群中就有40%-70%的会有幽门螺旋杆菌的感染,根除幽门螺旋杆菌就可以治疗胃炎,胃炎就是像你一样,腹痛腹胀早饱伴有或不伴有大便性状改变的表现,当然慢性胃炎还可能是由于自身免疫因素造成的你最好是能到医院里面做胃镜检查一下,可以明确诊断,到时候治疗就很简单了,用上阿莫西林克拉霉素和奥美拉唑或者再加上一种甲硝唑,用两周基本上课以根治幽门螺旋杆菌,

医生建议：你好，以你上述的情况来看，建议你使用四磨汤口服液顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

你好!你这情况建议在医生指导下服用吗丁啉,鸡内金片治疗饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.