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颈椎病平时可以做些什么运动
疾病：颈椎病提问于 2016-07-18 18:20 -
病情描述：
颈椎病平时可以做些什么运动
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回答1
如果出现颈椎病可以在平时进行保养的话，可以减少颈椎病的复发。建议任何时候一个姿势不要太久，不要长时间的玩手机上网看电视，长时间一个姿势之后，进行适当的休息缓解颈部肌肉的疲劳，同时可以进行适当的颈部保健，可以采用针灸，热敷，艾灸或者是理疗的方法进行。
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- 刘东阳 主治医师 神经外科 平阴县人民医院 (二级甲等) 擅长：主治医师，济南市医学会神经外科委员，毕业...
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回答2
医生建议：你好，生活上可以做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样是可以缓解颈部疲劳的，并且生活上不要长时间的保持同一个颈部姿势。建议使用颈椎治疗仪适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗.主要成份:主要由主机、电源适配器、控制器和治疗电极组成。
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- 江丰 主治医师 肿瘤血管外科 太原市第二人民医院 (二级甲等)
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回答3
你好，生活上可以做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样是可以缓解颈部疲劳的，并且生活上不要长时间的保持同一个颈部姿势。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
您好，您的情况颈椎病，一般可以采取散步，最好是倒走，放风筝效果更好的。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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