夏天如何有效防治空调病_即问即答

夏天如何有效防治空调病 疾病：空调病提问于 2024-10-22 15:03: 病情描述：

夏天空调病应该怎么防治?

回答1
夏天防治空调病，需注意温度调节、通风换气、增强体质、注意保暖、适度活动等。 1. 温度调节：室内外温差不宜过大，一般建议空调温度设定在 25 - 27℃，避免突然从高温环境进入低温空调房。 2. 通风换气：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少细菌和病毒滋生。 3. 增强体质：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，适当锻炼，增强自身免疫力。 4. 注意保暖：在空调房中，尤其是颈部、肩部、膝盖等部位，要注意保暖，可以披一件薄外套或使用披肩。 5. 适度活动：避免长时间静坐，每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。总之，只要在日常生活中注意以上这些方面，就能有效预防空调病的发生，让您在享受清凉的同时，保持身体的健康。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，根据您所说的情况，空调病可有鼻塞、打喷嚏、头晕、头痛、皮肤发紧、发干，容易过敏等。如有以上症状，建议空调温度最好维持在28摄氏度左右，定时开窗通风，室内不要过于干燥，多喝温开水，大汗时不要直接吹空调。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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