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如何进行有效的美容保健养生？ 疾病：提问于 2016-07-15 05:12: 病情描述：

如何进行有效的美容保健养生？

回答1
美容保健养生可从饮食、睡眠、运动、心态、护肤等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜，保证营养均衡。
2.睡眠：保持充足睡眠，每天7-8小时，规律作息。
3.运动：每周进行适量运动，如慢跑、瑜伽、游泳。
4.心态：保持积极乐观，避免焦虑紧张。
5.护肤：做好清洁保湿，根据肤质选择护肤品。
做好以上几个方面，能有效改善精神面貌，达到美容保健养生的目的。
朱微微 主治医师中医科 安徽省立医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗各种心血管疾病，冠心病，心率失...
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回答2
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
小孩子腹痛如果一会疼的时候哭，不疼就睡觉，出现间歇睡觉，就要去医院看看了，有的是肠套叠
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
你有可能是先兆流产.建议到医院作B超检查,同时要注意休息.禁性生活.
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
流鼻涕，打喷嚏，有的时候眼睛还会流眼泪，不太爱吃饭，精神没有平时好
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答6
你好，你的情况需做妇检、四维彩超以明确诊断，对症治疗。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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