产妇吃哪些食物有助于增加奶水_即问即答

产妇吃哪些食物有助于增加奶水 疾病：提问于 2024-10-22 15:32: 病情描述：

产妇吃什么有奶水

回答1
产妇增加奶水可以通过饮食来调节，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、小米粥等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质易吸收，有通乳下奶的作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，帮助产妇产奶。 4.丝瓜：具有通络下乳的功效，可改善乳汁分泌不足。 5.小米粥：富含维生素 B 族和膳食纤维，能为产妇提供能量，利于下奶。 6.花生：有补血、催乳的效果。 7.茭白：能解热毒，利二便，也有催乳的作用。 8.豆腐：蛋白质含量高，有助于增加奶水。产妇饮食要多样化，保证营养均衡，同时保持良好的心态和充足的休息，也有助于乳汁的分泌。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
鲫鱼豆腐汤，还有泥鳅汤，鳝鱼清炖，猪脚汤，都是可以产奶的。多吃，可以适当喝些米酒泡水，奶水来的快。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
可以多喝一些汤水，比如花生鲫鱼汤，猪蹄汤之类的！尽量清淡一些，不要放盐，或者可以少放点就可以了！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
你好！鲤鱼，窝苣，南瓜子，猪蹄，木瓜，花生，鲫鱼，虾，鲶鱼，章鱼，蚯蚓，蛙类，丝瓜，芹菜等。另外多喝水，少吃盐，多吃点新鲜蔬菜水果，适量进食木瓜.要让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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