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晚上熬夜且不吃夜宵会导致长胖吗？
疾病：提问于 2016-07-22 03:43 -
病情描述：
晚上熬夜且不吃夜宵会导致长胖吗？
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回答1
晚上熬夜且不吃夜宵一般不会长胖，但这种生活方式不健康，存在多种潜在风险。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌紊乱，可能影响脂肪的消耗和储存。
2.长期熬夜会降低身体免疫力，使人更容易患病。
3.缺乏充足睡眠可能影响食欲调节激素，导致食欲异常。
4.经常熬夜可能会引发精神压力，进而促使身体产生应激反应，影响体重。
5.这种不良生活习惯还可能损害心血管系统，增加心血管疾病的风险。
总之，应保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，规律饮食，避免熬夜对身体造成损害。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
你好，如果晚上总是熬夜容易造成内分泌失调，生物钟紊乱，不过该情况不会长胖的，一般是消瘦的更多见，因为工作原因必须熬夜的话建议劳逸结合，白天多睡觉
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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