宝宝偏食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能问题、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯:宝宝进食不定时定量,或边吃边玩,易造成偏食。家长应培养规律的就餐时间和良好的就餐环境。 2.缺乏微量元素:如锌缺乏会影响味觉,导致偏食。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.食物口感不佳:烹饪方式单一,食物味道不好,宝宝会不爱吃。家长要多样化烹饪,注意食物色香味。 4.消化功能问题:消化不良会使宝宝食欲减退。可在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 5.心理因素:家长强迫进食或批评,会让宝宝产生抵触情绪。应多鼓励,不强迫。 总之,家长要耐心观察宝宝偏食的原因,采取相应措施,帮助宝宝养成良好的饮食习惯。如果情况严重,建议及时就医。
宝妈可以做些菜混合在鱼虾里面,顺便为宝宝补点锌。
用孩子喜欢的卡通人物去表人孩子。
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