选择哪种钙片效果较好

选择钙片时，需综合考虑钙的类型、吸收效果、适用人群、安全性及品牌信誉等因素。 1.钙的类型：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，价格相对较低；乳酸钙易吸收，适合胃肠功能较弱者；葡萄糖酸钙口感较好，适合儿童。 2.吸收效果：搭配维生素 D 的钙片能促进钙吸收，如钙尔奇添佳片。 3.适用人群：儿童可选迪巧儿童维 D 钙咀嚼片；孕妇可考虑爱乐维孕妇钙；老年人宜选钙含量适中、易吸收的钙片。 4.安全性：选择正规厂家生产、有质量保障的产品，避免含有有害成分。 5.品牌信誉：知名品牌如汤臣倍健、Swisse 等，通常在品质和售后方面更有保障。 总之，选择钙片要根据自身情况综合考量，必要时可咨询医生建议。同时，在服用钙片期间，可适当增加户外活动，促进钙的利用。

病情分析你好！宝宝年龄太小，一般来讲６个月以内的宝宝通过母乳或配方奶完全可以获取足够的钙，不用额外给宝宝补钙，6个月以后由于生长需要对钙的需求量有所增加，就需要补充一定的钙剂了，但要防止补钙过量。指导意见最好是给他服用葡萄糖酸钙口服溶液有利于吸收。

你好：孕妇怀孕期间,胎儿在短短几个月内要长成全身的骨骼,需要从母体调动大量钙源.服用迪巧或钙尔奇等，具体结合临床医生，另外注意饮食营养均衡，多吃蔬菜，水果等。

我老公买的金钙尔奇碳酸钙维D3元素片（4）看着挺大的、我都没吃、看着说明是适合中老年和绝经后妇女的钙补充剂，所以一直没吃，我现在24周，最近要去医院准备问问医生、不过有好多孕妇吃迪巧的，我也准备吃迪巧的！

你好，选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果宝宝同时在喝奶粉，要学会计算摄入的钙量。可以只吃钙片，也可以同时喝奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。　　钙片的安全性对宝宝来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类宝宝钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。　　钙片的溶解度是宝宝钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。　　钙片的吸收利用率跟溶解度相关，但不是对等的关系，因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言，当你的身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高；而当你的身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得通。　　性价比也是宝宝在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些宝宝来说是个长期行为。建议你不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。你可以根据自己的经济条件选择钙片。　　最后，口味也是宝宝补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了