宝宝添加辅食通常在 4 - 6 个月左右,可吃的辅食有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。 1.强化铁米粉:富含铁元素,有助于宝宝补充铁,预防贫血。 2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡萝卜泥,富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥:苹果泥、香蕉泥,能提供维生素和矿物质。 4.肉泥:猪肉泥、鸡肉泥,是优质蛋白质的良好来源。 5.蛋黄:含有丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分。 给宝宝添加辅食要循序渐进,每次只添加一种新食物,观察 3 - 5 天,无不良反应后再添加另一种。注意食物的质地要从稀到稠,从细到粗。
你好!这个时候的宝宝可吃鱼汤或骨头汤下面条。也可吃蒸鸡蛋,里面也可放些切碎的蔬菜。还可吃些豆脑或米稀饭之类的。祝宝宝健康。
应该先吃米粉,宝宝比较容易接受淀粉类食物,等宝宝吃10-15天米粉完全适应了,大便正常,就开始少量添加蛋黄,将鸡蛋煮熟后取1/4蛋黄加在米粉中喂宝宝。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院