你好,一般来说,现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的,但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。补钙的同时如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒。钙补多了,容易造成高钙血症,甚至导致肾结石。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。食物中含钙量较高。钙尔奇D(惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)乐力(美国矿维公司四川维奥集团,复方氨基酸鳌合钙)新盖中盖(哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)21金维他(杭州民生药业集团,复合维生素-矿物元素)龙牡壮骨颗粒(武汉健民药业集团,中西合剂/党参/黄芪/麦冬/龟板等)盖天力(东盛科技启东盖天力制药,贝壳牡蛎碳酸钙,十佳补钙品牌)三精葡萄糖酸钙(哈药集团出品,葡萄糖酸钙,十佳补钙品牌)这些品牌都不错都是来源十佳品牌网hopipa上的品牌祝你好孕!!!
你好,女人一生都应该补钙,而怀孕后,缺钙程度几乎是100%,钙片除了自身需要外,还要为孩子补钙。专家指出,如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时。因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
你好怀孕四个月的孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。因为在怀孕4-6个月的孕妇,孕妇身心安定,同时胎儿已经成型,为了宝宝的正常发育,孕妈妈当然要补充充分的钙质!在怀孕7-10个月的时候,孕妈妈很容易染患妊娠高血压综合症。这个时候补钙就显得尤为重要,所以补钙要分两方面进行,既补充钙剂为主,饮食补钙为辅。
孕期在两三个月就可以补钙了, 这个可以选择一些大品牌的啊,这种是比较放心啊,我当时吃的是汤臣倍健的感觉不错,平时多吃些富含钙的食物,牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等食物中含钙量较高
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