您好,坐月子期间建议你少吃辛辣刺激性的、油炸类的及生冷类食物,比如辣椒,生姜,花椒,葱、蒜,洋葱,芥末等、冰箱里冷藏的食物,不能直接食用,应该加热后才能食用,以免造成产妇及新生儿拉肚子等,一些容易上火类的食物,如牛肉、羊肉、狗肉等,另外坐月子期间要注意保暖,多休息。祝你身体健康!
坐月子不能吃哪些食物?
1、过于寒凉、辛辣的食物;
2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;
3、刺激性较大的食物;
4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。
1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
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