小孩食欲不好应如何改善

小孩食欲不好可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：小孩经常吃零食、饮食不规律，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律三餐时间。 2.缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致食欲减退。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含锌、铁的食物。必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等药物。 3.消化不良：胃肠功能弱，食物堆积难以消化。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用健胃消食片等药物。 4.疾病影响：感冒、肠胃炎等疾病会影响食欲。需治疗原发疾病，待病情好转，食欲通常会恢复。 5.心理因素：学习压力大、情绪不佳等也可能影响食欲。家长要多关心孩子，营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，小孩食欲不好需要家长细心观察，找到原因，采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院就诊。

您好，孩子不爱吃东西，要注意寻找原因，避免以下几点：1、零食吃太多：如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。2、放任孩子边吃边玩：孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，孩子却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。3、不愉快地吃饭时刻：许多的父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求孩子吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。您好，要想令孩子多吃东西，可以尝试一下方法：：〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好，〈2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化和吸收。〈3〉饮食要定时。(4〉提高饮食兴趣。如将馒头捏成动物形状，各种颜色的蔬菜配合（如红萝卜、南瓜、茄子等），给孩子色彩比较生动的餐具等。〈5〉不要勉强孩子进食，循循善诱，切勿在吃饭时打骂孩子。另外，可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物等，最好不要使用药物的方法。希望我的建议能对您有所帮助！

您好：不要给宝宝吃太过的味道,比如辛辣的,苦的,酸的,这样会太过于刺激宝宝的味蕾和肠胃,并不是一件好事情,会让他对其他食物失去信心.您好：1〉要有充足的睡眠.凡睡眠好的胃口就好,因此.要使儿童有充足的睡眠.2〉要有适当的活动.户外活动可以促进血液循环,新陈代谢,有助于食物的消化和吸收.〈3〉饮食要定时.饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题.(4〉提高饮食兴趣.如将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等.5〉不要勉强孩子进食.应循循善诱.有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他.家长要掌握孩子所心理,循循善诱,切勿在吃饭时打骂孩子.喝水好处多多啊,不必担心.

我儿子7个月的时候也有过这个情况，不喜欢喝奶，不喜欢吃东西。后来上网查可能是脾胃虚弱，本来想买小儿健脾散，可是药店卖的不是我想买的，无意看到旁边的小儿七星茶，就买了三公仔小儿七星茶，是王老吉那个厂出的。孩子喝了两次，食欲就恢复了。不行你也可以试试。

如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲.食疗：锌元素主要存于海产品,肝脏,鱼类,蛋黄及牡蛎等,1,海产品中以牡蛎含锌最为高.2,植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,3,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,小米,萝卜,白菜等.4,中药中的枸杞,熟地,桑椹,人参,杜仲等含锌量也较高.5,富含锌的食物主要有动物的瘦肉,据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.巧治小儿消化不良食欲不振的方法有：1,酸牛奶.先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升）,边加边搅,使成细颗粒状即成.酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿.2,脱脂奶.将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可.脱脂奶适用于呕吐,腹泻,痢疾等患儿.3,炒奶糕.将奶糕炒至淡黄色,炒后淀粉变为炭化糊精,可吸收水分.有止泻和帮助消化的作用.4,焦米汤.将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4％的食盐煮沸后即可.焦米汤中淀粉变成糊精,易于消化.适用于严重腹泻及消化不良的患儿.5,胡萝卜汁.先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10～15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5～10分钟消毒后饮用.6,苹果泥汤.取熟透苹果500～700克,洗净后捣成泥状,放入淡茶水中.苹果纤维较细,对肠道的刺激小,并富含碱性及果胶,有吸附,收敛作用,适用于1岁以上的腹泻患儿.7,淡茶水.取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因,鞣酸等,具有兴奋,强心,利尿,收敛,杀菌,消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效.帮助消化,促进食欲,西药可用：①胃蛋白酶合剂：2岁以下每次2.5～5毫升；2岁以上每次5～10毫升,日3次,饭前半小时服用.②乳酶生：5岁以下每次0.1～0.3克；5岁以上每次0.3～0.6克,日3次,饭前半小时服用.③多酶片（含胃蛋白酶,胃淀粉酶,胰酶等）：5岁以下1次半片；5岁以上1次1片,日3次,饭前半小时服用.预防：　　①要培养良好的饮食习惯,要定时定量,少吃油炸,煎的食品.　　②搞好饮食卫生,食物要新鲜清洁.　　③预防各种常见病和传染病,提高孩子胃肠道的消化机能.　　④去除各种精神上的刺激,保持心情愉快.